<转载> 坐月子，女人重生的机会!!!

一、生活上要注意：

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

<转载> 别让那只鸟飞了

我和先生结婚 10 周年那天，一位移居加拿大的朋友给我寄来一份礼物→『一张游戏光盘』, 名字叫别让那只鸟飞了。我没有玩游戏的习惯，因此就把它当做一份纪念品收藏了起来。

一天，8 岁的儿子在我书房里乱翻，发现这张游戏光盘。玩过之后，儿子对我说：'妈，这里面有一只鸟，弄不好就会从窗口里飞走，一飞走，游戏就砸了。'

在儿子的提醒下，我打开了计算机，执行那张光盘。这时我才知道，原来它是一张针对成人而开发的大型游戏软件，总投资 8,500万美元。

游戏打开之后，映入眼帘的是一栋具有皇家风范的豪宅。豪宅里各项生活设施应有尽有。

游戏者进去之后，可以以主人的身份在这里生活。

你想打高尔夫，可以去高尔夫球场；你想看书，可以走进书房；想喝咖啡，可以让仆人给你送去；想举行舞会，可以邀请包括马丹娜在内的 100 位世界级影视明星；想去旅行吗？车子就在门口；上了车，沿着门口的路，你可以去埃及、法国、中国等世界任何一个地方；假若你有一位情人，还可以秘密地约他出去，到附近的海滨或南美的哥伦比亚大草原。

这一年的情人节。。

** 12 朵玫瑰代表心心相印，两只戒指代表永不分离

<转载> 选择的故事：不过一念间

两个不如意的年轻人，一起去拜望师父：“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，求你开示，我们是不是该辞掉工作？”两个人一起问。

师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭”。就挥挥手，示意年轻人退下了。

才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田，另一个什么也没动。

日子真快，转眼十年过去了。回家种田的以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司的，也不差。他忍着气，努力学，渐渐受到器重，成了经理。

有一天两个人遇到了。“奇怪，师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了。不过一碗饭嘛，日子有什么难过？何必硬巴在公司？所以我就毅然辞职了！”。农业专家问另一个人：“你当时为何没听师父的话呢？”

“我听了啊，”那经理笑道：“师父说‘不过一碗饭’，多受气，多受累，我只要想不过为了混碗饭吃，老板说什么是什么，少赌气，少计较，就成了，师父不是这个意思吗？”

两个人又去拜望师父，师父已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字，“不过一念间”然后挥挥手……

是不是很有意思呢？很多事，真的是一念之间啊，所以在决定什么事时，要多想想哦。

你在哪里？

这么多天以来，第一次不想主动找你。就算想你想到多么心痛都好。。

这么久以来，第一次我们之间达不到共识。而且，谈的还是我们的未来。我不想留在KL，你不想离开KL。你觉得离开KL就是离开你的爸爸妈妈。而我觉得留在KL就是离开我的爸爸妈妈。我们该怎么办啊？虽然，留在KL是对我们来说最好的决定。南下和北上都方便一些。

可是，留在KL，我看不到未来。我们还要存多少年，才能买得到自己的家？

恶梦

放假了，闲着无事，回去office做工也好。

office冷冷清清的。因为新年嘛，很多人都拿假回家乡。我也是其中一个。但是因为在家里没有事情做，darling也回了hometown，所以我只好一个人回去咯。

做呀做，差不多要放工了。反正我只是回来打发时间的，当然不用像平时那样待到三更半夜嘛。不过，问题来了。我要怎么回家啊？我现在应该在Johor的哦。我竟然回了KL。我要怎么回家啊？Darling又不在这里。谁来载我回家啊？就算我要搭火车搭巴士，也要明天早上才可以回家。怎么办？回PJ还是回wangsa? 我第一次这么彷徨无助。

就在这时候，我醒来了。原来这只是一场恶梦。吓死我了。我第一次觉得，在KL做工要回家是那么辛苦的事。很无奈哦。而且，现在已经习惯darling在我身边了。他一不在，我就好像少了什么一样。唉，我真的很怕。我现在好像已经陷了很深了。是因为热恋吗？都快要一年了哦。我喜欢他好像有增无减哦。万一以后我们有什么冬瓜豆腐我该怎么办啊？亏我还整天笑LH粘他的Si Kak Bang，我好像比她有过之而无不及哦。

唉。。。。。

希望你很好

刚刚看到facebook,看见你很开心的参加了PX他们的红衣派对，看起来你好像摆脱你妈妈那件事的阴影了。我很替你开心。特别是看到你竟然会参加派对哦。你真的长大了吧。哈哈。不再是以前那个老是躲在家里的小孩了。

闲来无事，就整理了许多旧照片。打开很久都没再开过的folder，原来，以前把你的照片，放在属于family的地方。原来以前我曾经把你当成一家人了。很遗憾，现在我要把你的照片放在friends的folder了。以前和你的亲密照片，我已经全部删除了。我们早就没有什么关系了。不，还有啦，就纯粹的朋友而已。这两年，我们的改变都很大。

以前你曾是我的中心，我曾是你的依靠。不过，现在我已经找到了我的中心。再过几年，我可能就会和我的中心继续人生的另一个旅程了。自从中学毕业后，我们都在各自的地方，照着不同的轨道，画着不同的圈圈。这些都是命中注定吧。我现在的圈圈只有围着darling一个。我希望你能在你自己的圈圈里面，找到新的依靠。不管我们以前曾发生过什么事，我还是把你当成我的朋友。至少你曾陪我走过人生的前半段（还是四分之一？），人生的后半段，我们得各自走下去。我希望你可以和我一样，找到一个你爱她，而她又爱你的人。

如果要我用一首歌来形容我现在的心情，应该只有这首歌吧。=)


爱的代价 - 张艾嘉

还记得年少时的梦吗　像朵永远不凋零的花
陪我经过那风吹雨打　看世事无常　看沧桑变化
那些为爱所付出的代价　是永远都难忘的啊
所有真心的　痴心的话　永在我心中虽然已没有他
走吧　走吧　人总要学着自己长大
走吧　走吧　人生难免经历苦痛挣扎
走吧　走吧　为自己的心找一个家
也曾伤心流泪　也曾黯然心碎　这是爱的代价


也许我偶尔还是会想他　 偶尔难免会惦记着他
就当他是个老朋友啊 也让我心疼　也让我牵挂
只是我心中不再有火花 让往事都随风去吧
所有真心的　痴心的话 仍在我心中虽然已没有他
走吧　走吧　人总要学着自己长大
走吧　走吧　人生难免经历苦痛挣扎
走吧　走吧　为自己的心找一个家
也曾伤心流泪　也曾黯然心碎　这是爱的代价

没有希望多好。。

没有希望就没有失望，没有失望就不会像现在这样。

我不想假装我没有期待过。

我不想假装我没有对这次的事情很失望。

可是当我老板问起满不满意时，我还是笑笑说满意。

是因为我自己觉得我不够资格得到更多吗？不是啊。应该是我怕别人说我不自量力吧。

螳臂当车，不自量力。

我其实也没有想怎样啊。。我只想拿回我应该得到的。。

唉。。

<转载> 新的旧的都一样

一个朋友的婚礼上
司仪拿出一张百元钞票问在场所有人
谁想要请举手
大家想怕是司仪想出来整人的花招吧?
没人说话

司仪说：
我说真的
想要的请举手

终于有人举手了
接着越来越多的人举手了

司仪看了看大家
换了一张旧的百元钞票
举手的人明显的少了许多

司仪笑了笑了
又换了张皱巴巴的有点破损的旧百元钞票
但是现场举手的人寥寥无几了

司仪请了一位小男孩上台
并把那张旧钞票放在他的手里说：
因为他一直举着手
下面的人哄堂大笑

小男孩的脸有些发红
司仪摆摆手示意大家安静
拿出那张新的百元钞票说：
我这张新的跟你那张旧的换换
可以吗?

小男孩说：
不用了
谢谢叔叔
新的旧的都一样

司仪点点头
让小男孩拿着钱下去了

司仪让新郎新娘手拉手走上台说：
再美丽的容颜总有老去的一天
再浪漫的爱情也会随着生活的变化而变化
就如同我手中的钞票一样
随着时间的变化会慢慢变皱、变旧
但是也像那小男孩说的"新的旧的都是一百元"
它的价值不会因为上面的皱褶而改变
不是吗?

希望新人能懂得爱情真正的价值和意义
不要等到容颜老去
或是激情化为平淡的时候
就忘记了刚才亲口说出的＜爱你一生一世＞的誓言
请你们珍惜对方一辈子

新人对望了一下深深的点点头
台下暴发了热烈的掌声

大多数的人终其一生
不停地渴望、不停地追求、不停地夺取
却不知道珍惜手边的幸福
到头来一无所有
什么也没得到

无所事事的夜晚

无聊的夜晚。

Darling已经睡着了。本来还以为我一个人上网，也可以很精彩，可是，好像不是这样哦。

MSN 开着都不知道要找谁聊天。

Facebook的游戏原来也只有在忙碌的时候才特别精彩。

在电脑前面待了几个小时，原来还不到11点。

工作的时候想早点睡都不可以，没有事做的时候却觉得早睡是一种浪费。

唉，人真是矛盾的动物。。。